このブログを読んでくださるあなた、 お疲れ様です。 天心と申します。 私の日課は、朝起きたら、ランニングをすることです。 だいたい7時起床、歯磨きやお風呂の掃除など、やることを済ませてから家を出ます。 軽く準備体操をして、ゆっくりと30分程走り、…